Hvor mye D-vitamin trenger immunforsvaret ditt?

– På min eske med D-vitamintilskudd står det: 800 IU. Hva betyr det? Og hvor mange skal jeg ta hver dag for å ha et optimalt immunforsvar?

– På min eske med D-vitamintilskudd står det: 800 IU. Hva betyr det? Og hvor mange skal jeg ta hver dag for å ha et optimalt immunforsvar?