Søk
Close this search box.

Simen Løseth: – Overvekt korrelerer med de fleste moderne sykdommer.

ung mann med skjegg smiler mot kamera, han sitter på en høyde, fjell i bakgrunnen

– Den beste løsningen er å gjøre noe med maten: Du blir hva du spiser. Om du endrer fra ultraprosessert til råvarebasert, vil du sannsynligvis gå ned i vekt.

Simen Løseth er lege og går spesialisering i psykiatri. For tiden jobber han på en psykiatrisk poliklinikk på Diakonhjemmet sykehus i Oslo.  Simen mener at ernæring og helhetlig helse er det viktigste satsingsområdet for å stoppe utvikling av overvekt i befolkningen.

Noe av det viktigste for vår psykiske helse er god fysisk helse.


Overvekt årsak til sykdom

– Overvekt er den største årsaken til kronisk sykdom.
Han startet nettsiden bedrementalhelse.no og Instagramprofilen/tiktokprofilen @ernaeringspsykiater for å spre kunnskap.

– Noe av det viktigste for vår psykiske helse er god fysisk helse.

Hør Simen i Hemalipodden

  • Derfor putter han gelatin i kaffen.
  • Ja til kumelk.
  • Nei til vegetabilske oljer.
  • Høyt kolesterol er neppe årsak til hjertesykdom. 
  • Unyansert forskning om rødt kjøtt som mulig årsak til kreft.
  • Sammenhenger mellom inflammasjon, overvekt, mental helse og kreft.
  • Å endre vaner: start low, go slow…
  • Alt han ikke lærte om ernæring under medisinstudiet.

I episoden med Løseth nevner vi doktorstipendiat Morten Oksvold som har funnet rekordmye forskskningsjuks.

-Annonse-


Flere episoder av Hemalipodden

Doktor Heiko Santelmann: – Jeg er ikke så veldig diplomatisk.
Niels Chr. Geelmuyden: – Jeg skulle ikke ha skrevet boken Pillebefinnende.
Biohacking: – Styr langt unna vegetabilske oljer!
– Autisme tilhøre ikke psykiatrien!
Fertilitet: – Det er mye du selv kan gjøre for fruktbarheten!
– Økt sykelighet skyldes ikke nytt virus, men nedsatt immunforsvar!

– Annonse –

– Annonse –

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *