fbpx
Hjem Mat

Mat

Mat med mening! Mat kan bryte ned, og mat kan bygge opp. Mat kan forebygge, styrke og hele. hemali inspirerer deg til gode matvalg, og viser sammenhenger mellom det du spiser og den du blir. God appetitt!

Helse

15 gode grunner til å ta kosttilskudd

Julia Schreiner Benito
Helsemyndighetene er skeptiske til kosttilskudd. "Får det vi trenger via maten", sies det. – Nei, sier Dag V. Poleszynski.
Les mer
Helse

Nei, mettet fett øker ikke risikoen for demens!

Julia Schreiner Benito
Myten om mettet fett lever seigt. I VG kunne vi nylig lese at mettet fett øker risikoen for demens. Tvert imot, sier biologen som har skrevet bok om temaet: – Hjernen trenger mettet fett!
Les mer
Helse

Mettet fett: – Vi har ikke forstått den biologiske mekanismen!

Julia Schreiner Benito
Striden går om mettet fett: Gir det risiko for sykdom, eller ikke? Ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker håper at vi nå står ved et sprang.
Les mer
Helse

Christine fordypet seg i rådet om ”melk for kalsium.” Hun fant noe ille.

Julia Schreiner Benito
Rådet om kalsium og melk, hva ligger bak? I arbeidet med masteroppgaven ble Christine skremt. – For kultur viste seg minst like viktig som evidens.
Les mer
Helse

Mange flere har cøliaki og intoleranser. Har vi blitt pysete?

Julia Schreiner Benito
Ifølge lege Jørgen Skavlan er vi blitt så velfødde at vi må skape oss diagnoser for å føle at vi står på beina. Eller?
Les mer
- Advertisement -
- Advertisement -
Helse

15 gode grunner til å ta kosttilskudd

Julia Schreiner Benito
Helsemyndighetene er skeptiske til kosttilskudd. "Får det vi trenger via maten", sies det. – Nei, sier Dag V. Poleszynski.
Les mer
Helse

Nei, mettet fett øker ikke risikoen for demens!

Julia Schreiner Benito
Myten om mettet fett lever seigt. I VG kunne vi nylig lese at mettet fett øker risikoen for demens. Tvert imot, sier biologen som har skrevet bok om temaet: – Hjernen trenger mettet fett!
Les mer
Helse

Mettet fett: – Vi har ikke forstått den biologiske mekanismen!

Julia Schreiner Benito
Striden går om mettet fett: Gir det risiko for sykdom, eller ikke? Ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker håper at vi nå står ved et sprang.
Les mer
Helse

Christine fordypet seg i rådet om ”melk for kalsium.” Hun fant noe ille.

Julia Schreiner Benito
Rådet om kalsium og melk, hva ligger bak? I arbeidet med masteroppgaven ble Christine skremt. – For kultur viste seg minst like viktig som evidens.
Les mer
Helse

Professor: – Mettet fett er ikke farlig.

Julia Schreiner Benito
Den danske professoren Arne Astrup er blant verdens mest siterte og publiserte. Men kanskje er han mer kjent for å tale mot makten etter at han snudde i synet på mettet fett.
Les mer
Helse

Nei, korn er ikke særlig sunt!

Julia Schreiner Benito
– Korn er ikke nødvendigvis sunt for gjennomsnittsnordmannen, sier professor Birger Svihus.
Les mer
Helse

Bok om sukkeravhengighet selger mest

Redaksjonen
Sukkeravhengighet er ikke godkjent som diagnose i Norge, mange harselerer med begrepet. Men terapeut Bente Josefsen ser det hun ser.
Les mer
Helse

Cøliaki og glutenintoleranse, hva er forskjellen?

Redaksjonen
Lenge trodde vi at den eneste reaksjonenen på gluten var cøliaki, en tilstand der immunforsvaret «overreagerer». Nå vet vi mer.
Les mer
Helse

Kronisk betennelse: Dette du bør spise mer av, og mindre av

Redaksjonen
Smerter? Ubehag? Varige plager? Kronisk betennelse er starten på de fleste livsstilssykdommer. Se matens betydning.
Les mer
Mat

Kriseløsninger for «kresne» barn

Redaksjonen
En del av barnets utvikling er å bli selvstendig og finne selvråderett over egen kropp. Det kan merkes i matveien.
Les mer
Livsstil

Råd og uråd om å gå ned i vekt

hemali Marked
Disse rådene er verdt å følge. Og disse bør du gravlegge.
Les mer
Mat

Pimpa julegrøt – uten melk, masse næring!

Redaksjonen
Julegrøt - elsket av store og små. Men mange får vondt i magen av vanlig julegrøt. Fortvil ikke, Helene Sundby gir deg en alternativ julegrøt, pimpa og mettende.
Les mer
123...5Page 1 of 5
- Advertisement -
- Advertisement -
© Hemali - Helse, mat og livsstil