fbpx
- Annonse -

Bli med på vårt nyhetsbrev!

Hold deg oppdatert på eksklusive tilbud og nyheter med nyhetsbrev fra Hemali.

Hjem Mat

Mat

- Advertisement -

Jodmangel kan gi stoffskiftesykdom

Med et skremmende bakteppe er jod nå aktuelt. Generelt fortjener jod mer oppmerksomhet fordi jodmangel gir stoffskiftesykdommen hypotyreose.

Hvorfor keto? Noen gode svar om keto kost, og én digg, keto pizza

Ketogen kost seiler opp som super metode for bedre vekt og helse. Keto virker betennelsesdempende, forebyggende, det gir jevnt blodsukker, og kan reversere en rekke tilstander.

Fermentering: Gry Hammer viser deg hvordan du setter i gang!

Nå skal "alle" fermentere, og det med god grunn! Fermentert mat og drikke er noe av det beste for tarmen. Sunn tarm er lik bedre helse. Gry Hammer gir grunnregler.

Pimpa julegrøt – uten melk, masse næring!

Julegrøt - elsket av store og små. Men mange får vondt i magen av vanlig julegrøt. Fortvil ikke, Helene Sundby gir deg en alternativ julegrøt, pimpa og mettende.

Eksperten: – Dette gjør sukker og stivelse med barna

Halloween rundt hjørnet, sukker skal flyte. Hva gjør sukker med barna? –Mye, sier terapeut Bente Josefsen. Hun er selv «tørrlagt» sukkeravhengig.

Gresselig god gresskarsuppe! Slik velger du rett gresskar.

Om du finner det rette gresskar, kan du spise skallet!

Matpakke med mening!

Fyll boksen med smart mat. La matpakken være mer enn brødskiver. Se tipsene og triksene.

Linns veganske tunfisksalat

Tunfisksalat uten tunfisk, går det an? Visst! Salaten er like god på toast som til lunsj som til forrett... Et vell av eksotiske smaker.

Kokos pluss solbær erlik venner og panna cotta!

Panna cotta med bær! Dessert er digg, og enda diggere når du sitter igjen med en god følelse.

Tomatsuppen over alle tomatsupper

Plutselig ble jeg skikkelig fysen på tomatsuppe. Enkel, god, nærende...

Kolesterolet var skyhøyt. Men Jon-Magnus ble ikke redd, for han visste grunnen.

–Så lenge jeg har kontroll på hvorfor kolesterolet mitt er høyt, er jeg ikke redd. Jeg tror at normen for «høyt kolesterol» er satt for lavt.

– Prekært behov for annen type kost til kreftpasienter

Lege og «kreftoverlever» Øyvind Torp: Kreftceller kan ikke lage energi på vanlig måte. De trenger mye mer glukose (sukker) enn friske celler. Kreftpasienter er de siste som bør ha mye sukker og stivelse.
- Advertisement -