fbpx
Hjem Vekt

Vekt

- Advertisement -

Slankeoperasjon var en dårlig løsning for Helene. – For jeg er sukkeravhengig.

Slankeoperasjon ble et kortsiktig svar for Helene. Først da hun fikk hjelp for sin sukkeravhengighet, kom hun til årsak. Og varig løsning.

Bok om sukkeravhengighet selger mest

Sukkeravhengighet er ikke godkjent som diagnose i Norge, mange harselerer med begrepet. Men terapeut Bente Josefsen ser det hun ser.

Råd og uråd om å gå ned i vekt

Disse rådene er verdt å følge. Og disse bør du gravlegge.

Ekspertene: – For varig vektnedgang trenger du fellesskap.

Varig endring for optimal vekt og helse. Hvor vanskelig kan det være? – Vanskelig, erfarer Hege Hasler Barhaughøgda og Andreas Lycke. – Fellesskap kan være avgjørende.

«Trene mer og spise mindre»? Tja… La oss nyansere bildet. Her er fire viktige årsaker til overvekt.

«Trene mer og spise mindre»? Tja...La oss nyansere bildet. Her er fire viktige årsaker til overvekt.

Stressa? Da er det vanskelig å gå ned i vekt. Se hvorfor.

Når det kjennes som om du gjør alt riktig, men vekten ikke rikker seg... Årsaken kan være stress.

Ned i vekt med gode tarmbakterier!

Er du stadig sugen på «drittmat»? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de gode tarmbakteriene.

Bedre vekt med hormonene på din side. Slik får du fettet til å brenne!

Ned i vekt? Det handler om mer enn kalorier. Ta kontroll på hormonene for å fyre fettforbrenningen. Slik gjør du det!

Ketogen metode får fettet til å brenne

Ketogen metode seiler opp som den effektive for gode, varige endringer. Fat is back!
- Advertisement -