IBD – inflammatorisk tarmsykdom: Offisielt hevdes «kronisk, men det forskes på nye medikamenter». På Facebook, derimot:
–Fri fra symptomer med egne grep.
Inflammatorisk tarmsykdom fester gjerne grepet i alderen 20-35 år. Men symptomene kommer snikende. Stadig flere rammes, stadig yngre, flest kvinner. En undersøkelse fra Sveits i 2019 viser at forekomsten av IBD nesten hadde doblet seg siste ti år.
Tarmbetennelse er IBD, Crohns og ulcerøs kolitt. Symptomene er ulike, men utmattelse er en gjenganger.
– Årsak ukjent, hevder det offisielle Norge.
Kronisk, sa legen
Årsak skulle vise seg åpenbar for Gaute Bleie (47). Men han lærte den vonde veien, siden opprettet han Facebookgruppen «Naturlig behandling av Ulcerøs og Crohns» for å dele kunnskap. Den har nå over 3000 medlemmer, mest damer.
Årene før var Gaute utmattet, og full av smerter. Legene sa «kronisk». Ille bivirkninger av medikamenter og cellegift, men virkningen knapp.
Særlig av tiopuriner og anti-TNF rapporteres sterke bivirkninger.
Da Gaute hos legen forteller om bivirkninger, men ingen virkning, legger han merke til noe:
– Mens jeg snakket, kikket legen opp på kalenderen på veggen. Ja, nå skal vi bytte medikament, sa han.
– Det var ikke jeg, men kalenderen som fortalte ham at jeg skulle bytte. Først én medisin som gradvis taper effekt, så en til, og en til… Ingen kostråd, tvert i mot: «Spis brød med syltetøy som før».
Avlyste operasjonen
Operasjon for utlagt tarm ventet. Men nå:
– Jeg sier ikke frisk, men symptomfri. Ellers blir det bråk, smiler han.
Gaute skulle få utlagt tarm en mandag. Fredagskvelden før kom han tilfeldigvis i prat med en sykepleier.
– Hun lærte meg om D-vitamin.
Plutselig var bildet klart: At diagnosen ulcerøs kolitt i hovedsak skyldes næringsmangler, dårlig tarmflora og for lite vitamin D.
Så hva skulle han med operasjon? Han avlyste den, og inntok litteratur, vitamin D og næring som beriker tarmen.
Slimhinnene fungerer som kroppens forsvar mot angripende bakterier og forhindrer at kroppens indre immunsystem overaktiveres. dr. Brandtzæg
-Annonse-
Gaute bor i Bergen med samboer og tre barn, han hadde eget firma som lastebilsjåfør.
–Tidligere var målet neste måltid: brød, brus, baguetter…
Det ble slutt på å drikke Sprite til frokost. Ut med maten som stjeler snarere enn å gi. Inn med det som gir energi. (Se lenger ned hva Gaute gjorde.)
–Tre uker senere kom energien gradvis tilbake.
Energi til ham som pleide å sove 18-20 timer i døgnet, uten at det hjalp. Til ham som var sur og nedstemt.
– Jeg har ikke vært syk siden, og ikke vært tilbake på sykehuset. Tror ikke de liker meg der, ingen ved sykehuset viste interesse for mine grep.
– I Facebook-gruppen ser vi at folk blir bedre av riktig kost, tilskudd og stressmestring. Slik er samfunnet blitt: Bedre kunnskap i sosiale medier enn hos legen. Og mange i gruppen skriver at de ikke tør å fortelle legen at de gjør egne grep.
Tenk at Norges mest siterte forsker i 1971 så sammenhengen mellom slimhinne og betennelse!
Per Brandtzæg viste den avgjørende mekanisme som svært mange autoimmune og kroniske sykdommer bunner i. Den dag i dag er Brandtzægs gjennombrudd gjeldene hos ledende, internasjonale forskningssentra, som Harvard Medical School. Per Brandtzæg sa:
– Slimhinnene fungerer som kroppens førstelinje-forsvarsfront mot angripende bakterier og forhindrer at kroppens indre immunsystem overaktiveres. Jeg bruker å si at det bare er et cellelag mellom liv og død.
IBD er autoimmune tilstander
- Resultat av tarmbetennelse er typisk at ufordøyd mat går ut i blodbanen fordi tarmtottene er skadet.
- Med livsstilsendringer kan tarmtottene heles.
- Gaute erfarer at dersom du nuller ut at mennesker har ulik tarmflora og går på ulike medisiner, er tilstanden lik hos alle.
- Mellom 35.000 og 40.000 nordmenn har diagnosen, årlig får 3500 nye diagnosen, ifølge Ann Elisabet Østvik ved Institutt for klinisk og molekylær medisin ved NTNU.
Om IBD, Crohns og ulcerøs kolitt
- Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er samlebetegnelsen på betennelsessykdommer som rammer tarmkanalen.
- De fleste IBD-pasientene er unge ved diagnosetidspunktet.
- Magesmerter, løs mage, blod i avføringen, «tåkehode», nedstemthet og utmattelse er typiske symptomer.
- Noen utvikler leversykdom som i verste fall kan ende i leversvikt.
- Den offisielle beskrivelsen av IBD er at «årsakene til tilstanden er ukjent og det finnes ingen behandling som gir full helbredelse.»
- Bredere kunnskap og erfaring viser noe annet: Bakenforliggende årsaker i livsstil, og at symptomer kan forsvinne med varig livsstilsendring.
Gautes grep
- Kuttet ut gluten, sukker, og stivelse, altså lavkarbo: Mer fett, mindre karbohydrater, rene proteinkilder, mye grønnsaker (som vokser over bakken).
- Gaute: – Brød er som lim i tarmen, lim som legger seg oppå betennelsen.
- Store doser vitamin D.
- Tilskudd av magnesium.
- Tilførte gode tarmbakterier med fermentering: en gjæringsprosess som i årtusener er brukt til å bearbeide og konservere mat.
- Leste blant andre Sofie Hexeberg, Andreas Eenfeldt og Giulia Anders.
Les mer fra hemali
Vidar: – Ødelagt av medikamenter
Thomas Ulsrud: – Trener godt på tom mage
Matavhengig? Sukkeravhengig? Ta testen
Referanser
Dr. Alessio Fasano var en pioner i forskningen på lekk tarm og matintoleranser.
Se intervjuet med Fasano: ”Should we all avoid gluten?”
Kresser Institute om hvordan probiotika kan hjelpe ved matallergi og intoleranser.
Probiotics and food allergy, NCBI.Utmattelse vanligere symptom enn tidligere antatt, fant legene Tore Grimstad og Katrine Brække Nordheim da de gjennomgikk forskningen
Dårlig tarmflora kan utløse IBD:
I denne artikkelen diskuterer spesialistene Ignacio Catalan-Serra & Øystein Brenna behovet for andre medikamenter enn dagens.
Studie fra Sveits, 2019:
Forskere i Bern oppdaget spesielle endringer i floraen av tarmbakterier hos IBD pasienter. Analyser viste at mikrobene hos IBD-pasienter er svært ulike sammenlignet med friske. De fant at årsaken særlig lå i ubalanse mellom gode og dårlige tarmbakterier.
Forskerne fant hele 18 nye dårlige bakterier
