fbpx
Hjem Helse

Helse

- Advertisement -

Mettet fett: – Vi har ikke forstått den biologiske mekanismen!

Striden går om mettet fett: Gir det risiko for sykdom, eller ikke? Ernæringsbiolog Marit Kolby Zinöcker håper at vi nå står ved et sprang.

Christine fordypet seg i rådet om ”melk for kalsium.” Hun fant noe ille.

Rådet om kalsium og melk, hva ligger bak? I arbeidet med masteroppgaven ble Christine skremt. – For kultur viste seg minst like viktig som evidens.

Mange flere har cøliaki og intoleranser. Har vi blitt pysete?

Ifølge lege Jørgen Skavlan er vi blitt så velfødde at vi må skape oss diagnoser for å føle at vi står på beina. Eller?

Professor: – Mettet fett er ikke farlig.

Den danske professoren Arne Astrup er blant verdens mest siterte og publiserte. Men kanskje er han mer kjent for å tale mot makten etter at han snudde i synet på mettet fett.

Stille betennelse: Roten til en rekke plager og sykdommer.

En stille betennelse. Så stille at den ikke merkes før det kan ende i plager og sykdom. Men heldigvis kan du selv gjøre mye for å dempe betennelser.

Gode bakterier forebygger lekk tarm

Solid forskning viser hvordan mikrobene kan beskytte oss mot infeksjoner og hindre immunforsvaret i å angripe eget vev.

Ned i vekt med gode tarmbakterier!

Er du stadig sugen på «drittmat»? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de gode tarmbakteriene.

Optimalt immunforsvar? Få i deg dette!

Vitamin D, sopp, omega 3, nøtter, løk... Visst kan du hjelpe immunforsvaret, og sjelden har det vært viktigere.

Diffuse, vedvarende plager? Kan være inflammasjon. Se symptomene.

Slapp, sliten, plaget? Diffuse symptomer? Inflammasjon er vanlig årsak til kroniske plager, og arter seg typisk som en «stille betennelse».

Derfor bør du nyte solen!

Dess mer professor Johan Moan (74) studerer solen, jo mer helse finner han. – Sol deg før klokken 12:00, oppfordrer han.

Ketogen metode får fettet til å brenne

Ketogen metode seiler opp som den effektive for gode, varige endringer. Fat is back!
- Advertisement -