Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er en kronisk tilstand kjennetegnet av vedvarende betennelse i mage-tarmkanalen. IBD finnes primært i to former:
Tekst Thore K. AalbergFoto: Kagge Forlag Mange slutter med antidepressiva eller andre psykofarmaka etter å ha lagt om kostholdet
– Annonse –
Er du stadig sugen på «drittmat»? Forklaringen kan ligge i tarmens flora. Derfor bør du fôre de gode tarmbakteriene.
Hashimoto: – Norsk allmennhet og legestand tar ikke innover seg at mye av problemene med lavt stoffskifte knyttes til
Du må spise ofte, hører vi. Helst snack eller småmat mellom måltidene for å holde blodsukkeret stabilt. Er det riktig?
Ned i vekt? Det handler om mer enn kalorier. Ta kontroll på hormonene for å fyre fettforbrenningen. Slik gjør du det!
– Hormonene påvirker kroppen mer enn de fleste er klar over. Å bli venn med hormonene dine vil hjelpe deg å bli den beste utgaven
– Jeg spiser ikke sukker, sier du.
– Joda, sier vi. Om du spiser brød, da spiser du sukker. Ikke rent lite heller.
En klok mann jeg kjenner, sier: Far tar vare på mor og mor tar vare på barnet. Jeg vier kvinnedagen til forskjellene mellom mann og kvinne.
Hvorfor snakker “alle” om periodisk faste? Fordi det gir kroppen ro. Ro til å rydde, rense og sjaue blant rusk i cellene.
– Annonse –
Hold deg oppdatert på eksklusive tilbud og nyheter med nyhetsbrev fra Hemali.
