Mat med mening! Mat kan bryte ned, og mat kan bygge opp. Mat kan forebygge, styrke og hele. hemali inspirerer deg til gode matvalg, og viser sammenhenger mellom det du spiser og den du blir. God appetitt!
Myten om mettet fett lever seigt. I VG kunne vi nylig lese at mettet fett øker risikoen for demens. Tvert imot, sier biologen som har skrevet bok om temaet: – Hjernen trenger mettet fett!
Visste du at mat kan være betennelsesdempende? At mat kan drenere lymfesystemet? Er det ikke fantastisk?
Denne fårikålen har koriander og gurkemeie - immunsystemts gode venner!
