fbpx
Hjem Mat

Mat

- Advertisement -

Nei, korn er ikke særlig sunt!

– Korn er ikke nødvendigvis sunt for gjennomsnittsnordmannen, sier professor Birger Svihus.

Slik fôrer du de gode tarmbakteriene

Tarmfloraen påvirker hele vår organisme. Ny studie gir håp ved autoimmune tilstander. Se maten som fôrer tarmen.

15 gode grunner til å ta kosttilskudd

Helsemyndighetene er skeptiske til kosttilskudd. "Får det vi trenger via maten", sies det. – Nei, sier Dag V. Poleszynski.

Nei, mettet fett øker ikke risikoen for demens!

Myten om mettet fett lever seigt. I VG kunne vi nylig lese at mettet fett øker risikoen for demens. Tvert imot, sier biologen som har skrevet bok om temaet: – Hjernen trenger mettet fett!

Denne sunne kokoskaken gjør susen!

Full av smak, fiber og sunt fett, men ute raffinert sukker. Helt rå!

Peanøttkake uten steking, uten gluten

Nydelig smak uten raffinert sukker og gluten. I et orkester av søtt, salt, og seigt.

Fårikål med koriander!

Visste du at mat kan være betennelsesdempende? At mat kan drenere lymfesystemet? Er det ikke fantastisk? Denne fårikålen har koriander og gurkemeie - immunsystemts gode venner!

Rundstykker med chia!

Rundstykker med chia, uten mel! La de runde få følge av en nydelig aioli, da vel!

Sunnere enn dette blir ikke pizza!

Pizza! Full av fest, men uten mel og gluten. Lite karbohydrater, men masse smak! Enkel å lage, digg til hverdag og fest!
- Advertisement -